[Hướng dẫn] Chữa viêm phụ khoa cho bà bầu – An toàn và hiệu quả

Viêm phụ khoa khi mang thai là vấn đề mà khoảng 10 – 20% mẹ bầu gặp phải trong suốt thai kỳ. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ khiến môi trường âm đạo mất cân bằng, “cô bé” trở nên nhạy cảm và dễ bị vi khuẩn, nấm tấn công. Bài viết sau, Đa khoa Quốc tế Việt Sing sẽ chia sẻ chi tiết cách chữa viêm phụ khoa cho bà bầu tại nhà đơn giản, hiệu quả –  được các chuyên gia sản phụ khoa khuyến nghị áp dụng an toàn.

1. Nguyên nhân gây ra viêm phụ khoa ở bà bầu

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu thay đổi mạnh mẽ, đặc biệt là sự gia tăng hormone estrogen. Sự thay đổi này làm mất cân bằng môi trường âm đạo, khiến lợi khuẩn giảm và hại khuẩn có điều kiện phát triển mạnh, từ đó gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Không chỉ vậy, trong giai đoạn này, hệ miễn dịch của mẹ bầu bị suy giảm, khiến cơ thể khó chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm. Đây chính là lý do khiến các mẹ dễ mắc viêm âm đạo, viêm cổ tử cung hoặc nhiễm nấm Candida hơn so với bình thường.

Bên cạnh yếu tố nội tiết, thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng góp phần làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín:

• Mặc đồ lót bó sát, không thoáng khí.
• Vệ sinh vùng kín không đúng cách, thụt rửa sâu.
• Quan hệ tình dục không an toàn trong thai kỳ.

Chính vì vậy, mẹ bầu cần chủ động chăm sóc và giữ vệ sinh vùng kín đúng cách, lựa chọn trang phục thoải mái, thay đồ lót thường xuyên và đi khám phụ khoa định kỳ để bảo vệ sức khỏe sinh sản cho cả mẹ và bé.

Nguyên nhân gây ra viêm phụ khoa ở bà bầu

2. Cách chữa viêm phụ khoa cho bà bầu hiệu quả tại nhà

Các mẹ luôn quan tâm đến cách chữa viêm phụ khoa cho bà bầu hiệu quả và an toàn cho thai nhi. Dựa vào mức độ viêm nhiễm, trường hợp mẹ bầu có thể tự theo dõi và chăm sóc tại nhà:

• Khí hư ra nhiều hơn bình thường nhưng vẫn trong, trắng và không có mùi lạ.
• Vùng kín có cảm giác hơi ẩm hoặc ngứa nhẹ, không sưng tấy, không đau rát.
• Không có biểu hiện toàn thân như sốt, mệt mỏi hay đau bụng dưới.

Mẹ bầu có thể tăng cường vệ sinh vùng kín bằng dung dịch dịu nhẹ, mặc quần lót thoáng khí, thay đồ thường xuyên. Đặc biệt duy trì chế độ ăn uống cân bằng để hỗ trợ cải thiện triệu chứng.

2.1 Chưa viêm phụ khai khi mang thai bằng lá chè xanh

Lá trà xanh là nguyên liệu quen thuộc trong đời sống hằng ngày, không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn có tác dụng hỗ trợ chữa viêm phụ khoa cho bà bầu rất hiệu quả. Nhờ chứa hoạt chất Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) – một chất chống oxy hóa mạnh, trà xanh giúp ức chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng kín.

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 50g lá trà xanh tươi, rửa sạch và vò nhẹ cho ra tinh chất.
• Bước 2: Chần lá trà qua một lượt nước sôi rồi bỏ nước này đi để loại bỏ bụi bẩn.
• Bước 3: Cho lá trà vào nồi, thêm 2 lít nước và 1 thìa muối tinh, đun sôi trong 10 phút.
• Bước 4: Đổ nước ra chậu, xông hơi vùng kín cho đến khi hơi nước nguội bớt. Sau đó, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm sạch.

Thực hiện đều đặn 2–3 lần/tuần giúp làm dịu vùng kín, giảm ngứa ngáy và khử mùi hôi hiệu quả, đồng thời hỗ trợ cân bằng môi trường âm đạo cho mẹ bầu.

Lưu ý: Không nên dùng nước trà xanh đã nguội để ngâm vùng kín vì có thể làm vi khuẩn sinh sôi. Chỉ nên sử dụng nước mới đun sôi và để nguội bớt.

2.2 Chữa bằng lá trầu không chữa viêm phụ khoa cho bà bầu

Lá trầu không từ lâu đã được biết đến như một “vị thuốc tự nhiên” giúp chữa viêm phụ khoa cho bà bầu kháng khuẩn, khử mùi và giảm viêm hiệu quả. Trong lá trầu có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và kháng nấm tự nhiên, rất phù hợp để mẹ bầu sử dụng khi bị viêm ngứa vùng kín.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 10 lá trầu không tươi, rửa sạch rồi vò nhẹ.
• Bước 2: Cho lá vào nồi cùng 2 lít nước, đun sôi trong 10 phút.
• Bước 3: Đổ ra chậu, pha thêm nước lạnh cho vừa ấm rồi dùng xông hoặc rửa vùng kín.
• Bước 4: Lau khô bằng khăn mềm, sạch.

Mẹ bầu nên áp dụng 2–3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mẹo nhỏ: Để tiện sử dụng, chị em có thể dùng lá trầu không sấy khô hoặc bột trầu không. Loại này có thể bảo quản lâu mà vẫn giữ nguyên tinh chất kháng khuẩn, rất phù hợp cho mẹ bầu bận rộn.

Lưu ý: Không nên ngâm vùng kín trực tiếp trong nước trầu không, vì tính kháng khuẩn mạnh có thể làm khô niêm mạc âm đạo. Chỉ nên rửa hoặc xông hơi nhẹ nhàng.

Chữa viêm phụ khoa cho bà bầu bằng lá trầu không

2.3 Chữa viêm phụ khoa cho bà bầu bằng lá nha đam

Nha đam (lô hội) chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, làm dịu và dưỡng ẩm tự nhiên.  Giúp giảm ngứa, làm sạch vùng kín và hỗ trợ làm sáng da, giúp “cô bé” trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Tách phần thịt nha đam, cắt nhỏ.
• Bước 2: Hòa một ít muối vào tô nước sạch, cho nha đam vào ngâm khoảng 15 phút để khử mủ và vi khuẩn.
• Bước 3: Dùng phần nha đam đã ngâm chà nhẹ quanh vùng kín trong 3–5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau khô bằng khăn mềm.

Lưu ý: Mẹ bầu nên chọn nha đam tươi, rửa kỹ phần nhựa vàng (dễ gây kích ứng). Ngoài ra, có thể kết hợp sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ hoặc thuốc đặt phụ khoa theo chỉ định của bác sĩ, để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi.

2.4 Chữa viêm phụ khoa cho bà bầu bằng nước muối

Muối có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch và giảm viêm hiệu quả nên thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm phụ khoa tại nhà cho mẹ bầu. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng vì có thể khiến vùng kín bị khô rát, mất cân bằng độ pH, khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Mẹ bầu chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để đảm bảo an toàn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha dung dịch muối theo tỉ lệ 1:10 (1 phần muối – 10 phần nước ấm).
• Bước 2: Dùng tay nhẹ nhàng rửa vùng kín trong khoảng 3–5 phút.
• Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch và lau khô bằng khăn mềm.

Lưu ý: Với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, nên sử dụng nước muối sinh lý y tế thay vì tự pha tại nhà để đảm bảo độ an toàn và tránh kích ứng cho vùng nhạy cảm.

2.5 Bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng và lợi khuẩn

Chữa viêm phụ khoa cho bà bầu bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Chế độ hợp lý tăng cường sức đề kháng và duy trì cân bằng hệ vi sinh vùng kín cho mẹ bầu.

Mẹ nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và lợi khuẩn như:

• Sữa chua không đường giúp tăng lợi khuẩn tự nhiên trong đường ruột và âm đạo.
• Rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin C và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đồng thời, hạn chế tiêu thụ đường, đồ cay nóng, đồ chiên rán và thức ăn nhanh, vì những thực phẩm này có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo và tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn phát triển.

Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ hỗ trợ mẹ bầu phòng ngừa viêm phụ khoa mà còn bảo vệ sức khỏe thai nhi phát triển toàn diện.

Bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng và lợi khuẩn

2.6. Duy trì lối sống khoa học và lành mạnh 

Một lối sống điều độ, khoa học là yếu tố quan trọng giúp chữa viêm phụ khoa cho bà bầu, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ viêm phụ khoa trong thai kỳ. Mẹ nên:

• Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài vì stress có thể làm suy giảm hệ miễn dịch.
• Tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ, yoga cho bà bầu để giúp máu lưu thông tốt hơn và cơ thể khỏe mạnh.
• Tránh mặc đồ bó sát hoặc ẩm ướt, đặc biệt sau khi tắm hoặc ra nhiều mồ hôi để vùng kín luôn khô thoáng.
• Nếu có quan hệ trong thai kỳ, cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ và an toàn để hạn chế nguy cơ vi khuẩn xâm nhập.

3. Khi nào mẹ bầu bị viêm phụ khoa cần đi khám ngay?

Tình trạng viêm phụ khoa ở bà bầu tương đối dễ nhận biết dựa vào biểu hiện bất thường về khí hư, ngứa ngáy vùng kín, đau rát âm đạo,… Tuy nhiên, đâu là thời điểm mẹ bầu cần đi khám ngay để chẩn đoán tình trạng viêm phụ khoa? Đó là khi xuất hiện các triệu chứng như:

• Khí hư (huyết trắng) ra nhiều bất thường, có màu trắng đục, vàng, xanh hoặc nâu, dạng đặc, vón cục, và mùi hôi khó chịu.
• Vùng kín sưng đỏ, đau rát, có thể nổi mẩn trắng hoặc mụn li ti.
• Ngứa ngáy âm hộ, đặc biệt tăng lên về đêm; nếu gãi nhiều có thể gây trầy xước, viêm loét.
• Đau rát khi đi tiểu hoặc khi quan hệ tình dục.
• Ra máu âm đạo bất thường ngoài kỳ kinh, kèm cảm giác đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng bụng dưới.

Đặc biệt, nếu xuất hiện cảm giác đau tức bụng, tiểu buốt hoặc tiểu rát, mẹ bầu nên đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa sản phụ khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trong mọi trường hợp, nếu cảm thấy lo lắng hoặc không chắc chắn về triệu chứng, mẹ bầu nên chủ động đi khám. Việc chẩn đoán sớm và điều trị đúng hướng không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ, mà còn đảm bảo an toàn cho thai nhi trong suốt thai kỳ.

Khi nào mẹ bầu bị viêm phụ khoa cần đi khám ngay?

4. Cách phòng tránh viêm phụ khoa khi mang thai hiệu quả 

Để bảo vệ sức khỏe vùng kín và phòng ngừa viêm nhiễm trong thai kỳ, mẹ bầu nên duy trì thói quen sinh hoạt khoa học và vệ sinh đúng cách:

• Hạn chế thực phẩm ngọt, nhiều đường vì đường là môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển.
• Giữ vùng kín luôn khô thoáng, tránh để ẩm ướt kéo dài. Nên mặc đồ lót bằng cotton mềm, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt.
• Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng mỗi ngày, chỉ rửa bên ngoài, không thụt rửa sâu hay ngâm rửa vì có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo.
• Tránh sử dụng xà phòng, dung dịch vệ sinh có chất tẩy mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển.
• Bổ sung sữa chua không đường vào thực đơn hằng ngày để tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh và nâng cao sức đề kháng tự nhiên.
• Giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm, đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý và tránh căng thẳng để cơ thể luôn khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.

Một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái và lối sống điều độ chính là “lá chắn tự nhiên” giúp mẹ bầu phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý viêm phụ khoa trong thai kỳ.

Cách chữa viêm phụ khoa cho bà bầu tại nhà chỉ mang tính hỗ trợ ban đầu, không thể thay thế hoàn toàn cho việc thăm khám và điều trị chuyên khoa. Nếu mẹ bầu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như liên hệ đến hotline 0222 730 2022 bác sĩ phụ khoa hỗ trợ giải đáp nhanh chóng.