Kinh nguyệt không đều sau sinh cần đi khám khi có biểu hiện gì?

Tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh là hiện tượng khá phổ biến ở các chị em sau khi sinh và thường sẽ dần ổn định trở lại theo thời gian. Tuy nhiên, trong một số trường hợp có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe cần được quan tâm. Vậy đâu là những biểu hiện bất thường của kinh nguyệt sau sinh? Nguyên nhân do đâu? Và khi nào chị em nên đi khám để kịp thời chăm sóc sức khỏe bản thân? Cùng tìm hiểu bài viết sau đây.

1. Hiện tượng kinh nguyệt không đều sau sinh

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ trải qua hàng loạt thay đổi lớn về hormone. Vì vậy, không hiếm gặp trường hợp phụ nữ sau sinh kinh nguyệt không đều, với những biểu hiện rõ rệt như: chu kỳ kinh kéo dài hoặc ngắn bất thường, lượng máu cũng bất thường (cả số lượng lẫn màu sắc),…

Những biểu hiện điển hình của kinh nguyệt không đều sau sinh cụ thể qua 3 dấu hiệu sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Thông thường, chu kỳ “Đúng” sẽ diễn ra trong vòng 28 – 32 ngày. Nhưng sau sinh, thời gian có thể rút ngắn hơn (dưới 21 ngày) hoặc dài hơn (trên 25 ngày), thậm chí 2 – 3 tháng mới xuất hiện lại. Nguyên nhân chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố, kèm thêm với stress khiến cơ thể không được vận hành tốt sau sinh.
• Màu sắc máu kinh thay đổi: Máu kinh có thể chuyển sang màu nâu đậm, đỏ nhạt hoặc loãng hơn bình thường, đôi khi vón cục hoặc kèm theo chất nhầy hoặc mùi lạ. Điều này có thể do tử cung chưa hoàn toàn hồi phục sau sinh.
• Mất kinh trong thời gian dài: Đặc biệt khi cho con bú, tình trạng mất kinh sẽ kéo dài trong khoảng thời gian khá lâu. Nhưng, nếu đã qua giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, tức 3 – 6 tháng sau mà người phụ nữ vẫn chưa có kinh trở lại thì cần được đi kiểm tra sớm vì đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. 

Tình trạng phụ nữ sau sinh kinh nguyệt không đều thường không đáng lo nếu nó xuất hiện trong vài tháng đầu, khi cơ thể chưa ổn định lại sau quá trình mang thai và sinh nở. Việc theo dõi chu kỳ kinh sau sinh là phần quan trọng giúp phụ nữ sớm phát hiện các rối loạn sức khỏe tiềm ẩn và có biện pháp xử lý kịp thời. 

Hiện tượng kinh nguyệt không đều sau sinh

2. Nguyên nhân kinh nguyệt không đều sau sinh

Tình trạng Kinh nguyệt không đều sau sinh khá phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân từ đâu. Điều này khiến mẹ bỉm sữa lo lắng và thắc mắc. Vậy tại sao sau sinh kinh nguyệt không đều? Dưới đây là những lý do chính dẫn đến kinh nguyệt không đều sau sinh.

2.1 Ảnh hưởng trong quá trình mang thai và sinh nở

Bắt nguồn từ những thay đổi nội tiết và cơ địa trong suốt thời kỳ mang thai. Khi mang thai, hai loại hormone estrogen và progesterone tăng cao để duy trì thai kỳ. Sau sinh, cơ thể cần thời gian để cân bằng lại, sự sụt giảm đột ngột của các hormone này làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt trong vài tháng đầu.

Ngoài ra, sự tổn thương hoặc thay đổi ở tử cung, buồng trứng sau sinh – đặc biệt là những trường hợp sinh mổ hoặc có biến chứng, cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động kinh nguyệt bình thường.

2.2 Cho con bú

Sau sinh, hormone prolactin – yếu tố chính kích thích tuyến vú tiết sữa – sẽ tăng cao. Tuy nhiên, chính sự gia tăng này cũng đồng thời làm ức chế quá trình rụng trứng, khiến kinh nguyệt tạm thời không xuất hiện.

Nếu người mẹ tiếp tục cho con bú đều đặn, nồng độ prolactin sẽ duy trì ở mức cao, từ đó khiến kinh nguyệt có thể chưa quay trở lại cho đến khi mẹ cai sữa. Thời điểm này có thể khác nhau tùy vào cơ địa của từng người.

Nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều sau sinh

2.3 Sử dụng thuốc tránh thai

Nhiều người chọn việc sử dụng thuốc tránh thai để ngăn ngừa trường hợp mang thai lần hai. Tuy nhiên trong thuốc tránh thai chứa hormone sử dụng sẽ có tác dụng phụ làm thay đổi nội tiết nhanh chóng nhanh chóng tiết tố cơ thể người phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn đầu sử dụng

2.4 Căng thẳng, stress

Vốn sau sinh, tâm lý người phụ nữ rất nhạy cảm, rất dễ bị stress vì phải đối mặt với nhiều áp lực do chăm con, thiếu ngủ,…dẫn đến dễ cáu gắt, lo âu. Tất cả những điều này khiến trục hạ đồi – tuyến yên – buồng trứng hoạt động không ổn định, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. 

2.5 Bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn

Dù sinh thường hay sinh mổ, cơ thể người mẹ sau sinh đều trong trạng thái suy yếu và chưa kịp phục hồi hoàn toàn. Đây chính là thời điểm hệ miễn dịch suy giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm hoặc vi sinh vật có hại xâm nhập và gây bệnh phụ khoa.

Một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), lạc nội mạc tử cung hay rối loạn chức năng tuyến giáp có thể gây tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, các vấn đề liên quan đến nội mạc tử cung như sẹo, polyp

3. Khi nào kinh nguyệt sẽ đều trở lại

Kinh nguyệt không đều sau sinh mổ hay thường đều sẽ sẽ dần ổn định trở lại, tùy thuộc vào cơ địa, cách chăm sóc sức khỏe và việc cho con bú. Với các mẹ cho con bú hoàn toàn, kinh nguyệt thường xuất hiện muộn hơn, khoảng từ 7 – 8 tháng sau sinh. Trong khi đó, có người chỉ sau 2 – 3 tháng đã thấy kỳ kinh trở lại. Việc kinh nguyệt đến sớm hay muộn không phản ánh vấn đề bất thường về sức khỏe, nên chị em có thể yên tâm.

Các mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, kinh nguyệt có thể chưa quay lại trong 1-2 năm. Tuy nhiên, khi bé bắt đầu bú ít hơn vào ban đêm, bước vào giai đoạn ăn dặm, chu kỳ kinh thường mới dần quay trở lại đều đặn hơn. Ngược lại, nếu không cho bé bú, mẹ có thể có kinh sớm hơn, thường là sau khoảng 12 tuần kể từ khi sinh.

Cần lưu ý rằng trong thời gian cho con bú, việc xuất hiện hiện tượng ra máu vài ngày rồi tự hết là điều hoàn toàn bình thường. Mặc dù vậy, điều này không đồng nghĩa với việc chu kỳ kinh nguyệt đã trở lại ổn định như trước.

Khi nào kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường

4. Sau sinh kinh nguyệt không đều nên làm gì?

Kinh nguyệt không đều sau sinh không phải điều lạ nhưng chị em không nên chủ quan bỏ qua cách chăm sóc cơ thể, hồi phục sau sinh. Bởi nếu không chú ý đến sức khoẻ của chính bản thân thì tình trạng này có thể kéo dài, ảnh hưởng không chỉ đến tâm lý mà còn đến sức khoẻ và khả năng sinh sản về sau.

Giữ tâm lý ổn định, cân bằng cảm xúc

Trầm cảm sau sinh đang ngày càng phổ biến và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần cũng như nội tiết tố của phụ nữ. Việc chăm sóc sức khỏe tâm lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cân bằng nội tiết sau sinh. Một số cách hữu ích bao gồm:

• Đảm bảo ngủ đủ giấc, tranh thủ nghỉ ngơi khi có thể để bù lại sự thiếu ngủ khi chăm con ban đêm. Thiếu ngủ kéo dài dễ khiến cơ thể suy kiệt.
• Giao tiếp, chia sẻ với người thân, bạn bè để giải tỏa cảm xúc. Sự quan tâm từ những người xung quanh có thể giúp cải thiện tinh thần đáng kể.
• Nếu cảm thấy không kiểm soát được tình trạng tâm lý, nên chủ động tìm đến các cơ sở y tế, chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ kịp thời.

Duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh 

Vệ sinh vùng kín hàng ngày đúng cách, tránh thụt rửa sâu hoặc dùng dung dịch vệ sinh có độ pH cao gây mất cân bằng môi trường âm đạo. Ưu tiên mặc quần lót từ chất liệu thoáng khí, vừa vặn với cơ thể. Quan hệ tình dục an toàn, nên sử dụng bao cao su để hạn chế tác dụng phụ từ thuốc tránh thai kéo dài.

Sau sinh kinh nguyệt không đều nên làm gì

5. Kinh nguyệt không đều sau sinh cần khi khám khi có biểu hiện?

Sau khi sinh con, cơ thể phụ nữ cần một thời gian để phục hồi và chu kỳ kinh nguyệt dần ổn định trở lại. Tuy nhiên, nếu sau 1 – 2 năm mà kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện hoặc có những biểu hiện bất thường. Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm liên quan đến hiện tượng ra máu. Mức độ và hình thức chảy máu sau sinh có thể khác nhau tùy theo cách sinh, tiền sử bệnh lý và đặc điểm cơ địa từng người.

Tuy nhiên, bạn cần đến cơ sở y tế ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Ra máu quá nhiều, ướt đẫm một băng vệ sinh chỉ trong vòng một giờ
• Chảy máu kèm theo triệu chứng sốt
• Đau quặn bụng dữ dội như chuột rút
• Xuất hiện cục máu đông lớn hơn quả bóng golf

Việc thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa sẽ giúp xác định chính xác tình trạng, từ đó đưa ra giải pháp điều trị hiệu quả, hỗ trợ cải thiện rối loạn.

Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Việt Sing tọa lạc tại 169 Hoàng Hoa Thám, phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh. Nơi đây quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Phụ sản dày dạn kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện tuyến trung ương. Nếu có thắc mắc, vui lòng liên hệ đường nóng  0222.730.0222 để được giải đáp miễn phí.

Cần đi khám khi thành trạng kinh nguyệt không đều sau sinh kéo dài

Tóm lại, kinh nguyệt không đều sau sinh là hiện tượng phổ biến nên chị em không cần quá lo lắng. Hy vọng rằng bài viết này đã mang đến những thông tin cần thiết về tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh. Nếu bạn cảm thấy bài viết hữu ích, đừng quên chia sẻ với người thân và bạn bè để cùng nhau tham khảo.