Góc thắc mắc: Viêm bàng quang nên ăn gì? Nguyên tắc vàng trong chế độ ăn là gì?

“Viêm bàng quang nên ăn gì?” là thắc mắc phổ biến của những ai mắc bệnh lý viêm bàng quang hiện nay. Việc điều trị khỏi bệnh không chỉ phụ thuộc vào những loại thuốc, phương pháp chữa trị mà còn ảnh hưởng rất lớn bởi chế độ ăn uống. Vậy bệnh viêm bàng quang ăn gì tốt? Đâu là những thực phẩm người bị viêm bàng quang ăn gì và không nên ăn gì?” Hãy cùng các bác sĩ Phòng khám đa khoa quốc tế Việt Sing tìm hiểu về bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé!

1. Bệnh viêm bàng quang là gì?

Muốn tìm hiểu về chế độ ăn dành cho người bị viêm bàng quang, muốn trả lời được câu hỏi “Viêm bàng quang nên ăn gì?” thì trước hết chúng ta cần hiểu rõ về căn bệnh viêm bàng quang là gì, nó có ảnh hưởng như thế nào đến người bệnh nhé.

Viêm bàng quang được biết đến là một căn bệnh nhiễm khuẩn ở bàng quang và nữ giới thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới do cấu tạo ống niệu đạo ngắn, vi khuẩn dễ xâm nhập. 

Nguyên nhân chính gây viêm bàng quang là vi khuẩn E.coli, loại vi khuẩn này khi sống trong ruột thì vô hại nhưng khi xâm nhập vào niệu đạo sẽ gây viêm nhiễm. Vi khuẩn E.coli sẽ xâm nhập từ ống đường ruột, sau đó tấn công vào niệu đạo thông qua hành động quan hệ tình dục và vệ sinh không đúng cách.

Chúng ta có thể dễ dàng nhận biết bệnh viêm bàng quang qua những biểu hiện như:

• Đi tiểu ra máu, nước tiểu có mùi hôi khó chịu, màu đục
• Tần suất đi tiểu nhiều, tiểu rắt, tiểu són
• Khó khăn khi đi tiểu, đau khi đi tiểu
• Bụng dưới đau âm ỉ, quằn quại
• Đau lưng, đau vùng thắt lưng

2. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống dành cho người bị viêm bàng quang

Khi bị viêm bàng quang – bệnh nam khoa, người bệnh sẽ thắc mắc về chế độ ăn uống, viêm bàng quang nên ăn gì và không nên ăn gì? Bởi chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả điều trị bệnh, nếu ăn những thực phẩm mà khi bị viêm bàng quang ăn gì thì sẽ mang lại kết quả điều trị tích cực, thời gian điều trị có thể nhanh chóng hoàn thành.

Khi mắc bệnh này, người bệnh sẽ luôn thắc mắc ăn gì khi bị viêm bàng quang và tìm tòi một chế độ ăn uống phù hợp để giảm triệu chứng và thúc đẩy quá trình lành vết thương ở bàng quang do nhiễm trùng gây ra. Khi chuẩn bị thực đơn bệnh viêm bàng quang ăn gì tốt cho người bệnh thì cần phải tuân thủ những nguyên tắc sau:

• Đảm bảo bữa ăn có đầy đủ các nhóm chất giúp người bệnh giảm bớt cảm giác mệt mỏi, giúp tăng cường sức đề kháng
• Bổ sung nhiều nước cho cơ thể bởi nước có tác dụng giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và cải thiện các triệu chứng tiết niệu bất thường ở bàng quang.
• Tránh sử dụng các thực phẩm có thể gây kích ứng bàng quang hoặc làm tăng phản ứng viêm của cơ quan này.
• Sử dụng đa dạng nguồn thực phẩm khi chế biến bữa ăn để kích thích vị giác và giúp người bệnh ăn ngon hơn.

3. Giải đáp thắc mắc: Viêm bàng quang nên ăn gì?

Như đã tìm hiểu ở trên, những người bị viêm bàng quang cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên biết viêm bàng quang nên ăn gì và cần phải kiêng những gì giúp cải thiện tình trạng bệnh, ngăn ngừa bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính. Vậy khi bị viêm bàng quang ăn gì? Người bị bệnh viêm bàng quang ăn gì tốt cho sức khỏe? Những thực phẩm đó là:

Thực phẩm giàu vitamin

Trái cây luôn là nguồn cung cấp “siêu thực phẩm”  tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp chất chống oxy hóa, chống viêm và chứa nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nhưng ở những người bị viêm bàng quang, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người bệnh.

Viêm bàng quang nên ăn gì thì người bệnh nên chọn các loại trái cây có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, chẳng hạn như chuối, quả việt quất, kiwi, lê, táo, bơ,  quả mọng và dưa hấu. Ăn trái cây tươi hoặc uống nước ép trái cây nguyên chất không đường là lựa chọn tốt cho người bị viêm bàng quang.

Thực phẩm giàu chất xơ

Rau xanh luôn là thực phẩm đứng đầu về hàm lượng chất xơ tốt dành cho cơ thể. Một số loại rau xanh chứa nhiều nước, chẳng hạn như rau diếp, dưa chuột, cải chíp, cần tây và măng tây. Ngoài ra, hãy ưu tiên ăn các loại rau có hàm lượng natri thấp và kali cao như súp lơ, thì là, cà rốt, rau diếp, bông cải xanh và rau bina. 

Bạn có thể dùng rau củ để trộn salad, tuy nhiên nên tránh trộn chung với các loại sốt béo hoặc nước sốt có nhiều muối, đường. Ngoài ra, có loại tỏi đen chứa nhiều thành phần kháng khuẩn, có khả năng ngăn ngừa sự lây lan của viêm bàng quang rất tốt.

Thực phẩm có chứa Probiotic

Ăn gì khi bị viêm bàng quang? Chọn sữa nguyên chất, ít béo hoặc không béo như sữa tươi không đường, sữa gạo, sữa hạnh nhân. Sữa chua ít béo, không hương vị, không thêm đường hay chất làm ngọt nhân tạo cũng rất tốt cho đường ruột, hỗ trợ đường tiết niệu và hệ miễn dịch. Loại thực phẩm lên men này rất giàu men vi sinh, là loại vi khuẩn có lợi giúp đường tiết niệu khỏe mạnh và giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn có hại trong bàng quang.

Ngoài ra, sữa chua còn bổ sung nhiều năng lượng, chất béo lành mạnh, canxi, vitamin D và nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp người bệnh giảm mệt mỏi, tạo điều kiện để vết thương viêm bàng quang mau lành.

Thực phẩm có chất béo lành mạnh

Viêm bàng quang nên ăn gì? Những người bị viêm bàng quang cũng nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày. Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh có tác dụng giảm các biến chứng của bệnh và giảm thiểu các triệu chứng  khó chịu như các loại đậu, ngũ cốc, thịt cá, hạt chứa dầu lành mạnh,…

Các loại thịt cá

Những người bị viêm bàng quang nên ăn ít 2 khẩu phần cá trong chế độ ăn  mỗi tuần. Ưu tiên các loại cá béo như cá mòi, cá thu, cá ngừ, cá hồi,… Những loại cá này rất giàu axit béo omega 3 và chất béo lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe.

Ngũ cốc và các loại hạt

Carbohydrate là một nhóm chất dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Người bị viêm bàng quang nên chọn  thực phẩm có chứa carbohydrate phức tạp, nhiều chất xơ. Một số loại thực phẩm phổ biến là ngũ cốc, các loại đậu, bột mì nguyên hạt, gạo lứt, khoai tây,… 

Ngoài ra, thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe bạn có thể tham khảo là các loại hạt (hạt chia, hạt bí, quả óc chó,…) và dầu ăn (dầu hạt cải, dầu ô liu)… để thay thế  các loại dầu ăn công nghiệp hiện nay.

Bổ sung nhiều nước

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm có lợi, người bị viêm bàng quang được khuyên nên uống nhiều nước để điều trị các vấn đề bất thường về tiết niệu, giúp loại bỏ chất thải, vi khuẩn và các chất, chất độc khác ra khỏi bàng quang, để vết thương mau lành hơn. Vậy bị viêm bàng quang nên uống nước gì?

Các loại nước tốt cho bệnh nhân viêm bàng quang là nước lọc, nước ép trái cây, nước râu ngô,… Đặc biệt vào mùa hè hay mùa nóng, cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn. nguy cơ  viêm bàng quang hoặc làm cho tình trạng nghiêm trọng hơn. Do vậy, bạn cần chủ động tăng lượng nước uống để duy trì chức năng bàng quang bình thường.

Việc chọn lựa chế độ ăn uống dinh dưỡng, hợp lý cho người bệnh viêm bàng quang ăn gì tốt là rất quan trọng.Bổ sung đúng thức ăn cần thiết,  sẽ giúp bệnh nhanh khỏi, ngăn ngừa tối đa sự lây nhiễm sang giai đoạn mãn tính.

4. Tìm hiểu thêm: Viêm bàng quang nên kiêng ăn gì?

Chúng ta đã cùng trả lời thắc mắc “Viêm bàng quang nên ăn gì?” và bây giờ cũng nên tìm hiểu xem những người bị viêm bàng quang cần tránh bổ sung những thực phẩm gì, ngăn ngừa biến chứng. Đã biết bị viêm bàng quang ăn gì, vậy bị viêm bàng quang không nên ăn gì? Đó là:

Thực phẩm có hàm lượng axit cao

Viêm bàng quang có thể trở thành mãn tính nếu bệnh nhân không tuân theo chế độ ăn uống phù hợp. Chất có tính axit tốt cho sức khỏe nhưng người bị viêm bàng quang  nên cẩn thận khi ăn những thực phẩm này. Những thực phẩm chứa nhiều axit mà bạn cần hạn chế đó là: chanh, giấm, ổi, dứa,… Nhóm chất này góp phần làm bệnh tiến triển nặng hơn, ảnh hưởng đến việc điều trị.

Thực phẩm cay nóng, chế biến sẵn

Thức ăn cay nóng kích thích hệ thần kinh và tim mạch khiến bạn cảm thấy nóng bức, bất ổn, lo lắng và căng thẳng. Ăn đồ quá cay, mặn có ảnh hưởng nguy hiểm đến bàng quang và làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang lên 50% so với bình thường.

Nếu ăn nhiều đồ cay nóng, phải uống nhiều nước, bàng quang bị quá tải gây ra các triệu chứng rất xấu và gây nguy hiểm cho thận. Vì vậy, hãy giảm thiểu việc ăn ngoài và đồ ăn nhanh và cố gắng nấu ăn ít ở nhà nếu có thể.

Đồ uống có cồn, chứa gas

Nếu nước lọc nằm trong nhóm thực phẩm người bị viêm bàng quang nên ăn gì thì đồ uống có cồn, chứa gas lại nằm trong danh sách cấm. Các loại rượu bia, đồ uống có gas thể gây kích ứng bàng quang vì chúng thường tiết ra một lượng lớn nước tiểu, gây áp lực lên bàng quang và làm suy yếu trương lực cơ vùng chậu.

Vì vậy, người bị viêm bàng quang nên hạn chế đồ uống này mà thay vào đó hãy uống nhiều nước mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu và ngăn ngừa  viêm bàng quang. Chúng ta phải uống 6-8 ly nước mỗi ngày, kể cả khi không khát, để làm loãng nước tiểu trong bàng quang để quá trình bài tiết diễn ra suôn sẻ hơn.

Đồ uống chứa caffeine

Các loại cà phê thường chứa nhiều caffeine, một hợp chất có thể gây kích ứng bàng quang và làm suy yếu bàng quang, khiến bàng quang  dễ bị vi khuẩn tấn công. Phụ nữ uống nhiều hơn một tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh viêm bàng quang cao hơn 64% so với dân số nói chung.

Như vậy, không phải chỉ nên biết ăn gì khi bị viêm bàng quang mà những người mắc bệnh cũng nên ghi nhớ những thực phẩm cần tránh để có kết quả điều trị bệnh hiệu quả. 

5. Tham khảo: Những lưu ý khác dành cho người bị viêm bàng quang

Chắc hẳn mọi người đã có cho mình câu trả lời cho câu hỏi “Viêm bàng quang nên ăn gì?” cũng như biết thêm được những thực phẩm cần phải tránh cho người bệnh. Tuy nhiên, ngoài việc tránh một số nhóm thực phẩm định, người bị viêm bàng quang nên có lối sống lành mạnh và tránh căng thẳng, áp lực.

Một số lưu ý mà các chuyên gia tại phòng khám Đa khoa Quốc tế VIệt Sing dành cho bệnh nhân viêm bàng quang như sau

• Luôn giữ vùng kín sạch sẽ, không sử dụng quá nhiều xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh, tránh rửa quá mạnh gây tổn thương vùng kín.
• Mặc quần áo thoáng mát, chất liệu mềm để tránh nhiễm trùng âm đạo, ngăn ngừa sự bí bách khi ra mồ hôi nhiều.
• Nên nghỉ ngơi đầy đủ và tránh thức quá muộn, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết viêm nhiễm của bàng quang
• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm giàu vitamin, tốt cho cơ thể và tuyệt đối tránh những thực phẩm nằm trong danh sách “kiêng kỵ”
• Chú ý cách vệ sinh vùng kín, chỉ nên vệ sinh từ phía trước để tránh vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo
• Không nhịn tiểu, cần đi tiểu ngay khi có cảm giác, tránh để nước tiểu ứ đọng trong bàng quang, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
• Bổ sung nhiều nước lọc hoặc nước trái cây tốt cho cơ thể, chia lượng nước uống thành nhiều phần nhỏ
• Tập thể dục thường xuyên nâng cao sức khỏe và nên tắm rửa vệ sinh sạch sẽ ngay sau khi tập để tránh mồ hôi ra nhiều trong thời gian dài khiến vi khuẩn dễ gây viêm nhiễm

Tại địa chỉ Bắc Ninh

Bên cạnh đó, khi bạn nhận thấy được những dấu hiệu của bệnh viêm bàng quang thì bạn cần thăm khám và điều trị sớm để ngăn ngừa biến chứng của bệnh. Tại địa chỉ Bắc Ninh, bạn có thể đến thăm khám tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing – 169 Hoàng Hoa Thám, Võ Cường, Bắc Ninh. Tại đây, các bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, chỉ đựng thực hiện một số xét nghiệm để chẩn đoán tình trạng bệnh và nguyên nhân gây bệnh.

Nếu bệnh ở mức độ nhẹ, bạn sẽ được chỉ định sử dụng những loại thuốc đặc trị phù hợp và được tư vấn một chế độ ăn uống hợp lý để có thể nhanh chóng bình phục. Còn nếu bệnh ở giai đoạn nặng, bạn sẽ được điều trị bằng những phương pháp tiên tiến, hiện đại như Hệ thống tiêu viêm CHX thế hệ 4 – loại bỏ vùng viêm nhiễm, Công nghệ sóng cao tần ITC – ngăn ngừa biến chứng. Đây đều là những phương pháp được tiến hành bằng thiết bị cao cấp, hiện đại, cho hiệu quả điều trị cao và được đích thân các bác sĩ có tay nghề cao điều trị nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Kết luận

Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có cho mình câu trả lời rõ ràng về thắc mắc “Viêm bàng quang nên ăn gì?” Đây là một số chia sẻ chi tiết về chế độ ăn dành cho bệnh nhân bị bệnh viêm bàng quang mà các bác sĩ phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing tại Bắc Ninh muốn gửi đến mọi người. Nhìn chung, để việc điều trị mang lại kết quả tốt và ngăn ngừa biến chứng, bạn phải thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế một số thực phẩm  trên.

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì, có thể liên hệ đến số hotline 0222 730 2022 để được các bác sĩ, các chuyên gia hàng đầu tư vấn nhanh chóng, chính xác nhé.

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.