Bác sĩ giải đáp: Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần có nguy hiểm không?

Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần được xem là dấu hiệu bất thường, phản ánh rõ ràng rằng sức khỏe của chị em đang gặp vấn đề. Cùng xem lời chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa về tình trạng này, liệu có nguy hiểm gì đến sức khỏe sinh sản không? Cùng phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Việt Sing tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở nữ giới

Một người phụ nữ thường có kinh nguyệt một lần mỗi tháng, với khoảng thời gian trung bình khoảng từ 28 đến 30 ngày và thời gian một lần diễn ra từ 2 đến 7 ngày. Chu kỳ này có xu hướng ngắn lại có thể dẫn đến kinh nguyệt hai lần trong một tháng, thậm chí nhiều hơn. Từ 40 đến 60 phần trăm nữ giới gặp phải hiện tượng này ít nhất một lần trong đời.

Đa số chị em đều biết chu kỳ kinh nguyệt của mình, vì vậy họ có thể dễ dàng phát hiện ra bất kỳ thay đổi nào. Nếu các chị em thường xuyên gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần thì cần đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt, để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả. 

2. Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần nguyên nhân do đâu?

Nhìn chung, chu kỳ kinh nguyệt bất thường có nhiều nguyên nhân khác nhau phụ thuộc vào thể trạng, độ tuổi và tính di truyền. 

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần có thể tóm gọn lại do các nguyên nhân sau đây:

Dùng thuốc tránh thai không đúng liều

Trong trường hợp các chị em đang sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày, nhất là loại thuốc tránh thai khẩn cấp thì cơ thể họ đã quen với việc nhận thêm một lượng hormone nhất định mỗi ngày để tránh thai. Tuy nhiên, việc bỏ qua việc uống thuốc hoặc uống chúng không đúng giờ có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. 

Ảnh hưởng từ chế độ sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học

Chu kỳ kinh nguyệt của nhiều người có thể bị ảnh hưởng bởi các thói quen sinh hoạt không lành mạnh trong thời gian dài, chẳng hạn như chậm kinh, rong kinh, mất kinh hoặc kinh nguyệt hai lần trong một tháng.

Các thói quen có hại bao gồm ngủ muộn, thiếu ngủ, ăn uống không điều độ và không đúng giờ, và rất nhiều thứ khác. Các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả hormone và chu kỳ kinh hàng tháng, sẽ biến đổi khi đồng hồ sinh học được thay đổi.

Gặp các vấn đề về bệnh lý phụ khoa

Các chị em đang mắc các vấn đề về bệnh lý phụ khoa như: polyp cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, buồng trứng đa nang hay thậm chí là ung thư cổ tử cung thì đều có dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt, có thể ra 2 lần trong 1 tháng.

Chính vì vậy, bạn không nên chỉ chịu đựng các triệu chứng liên quan đến tần suất kinh nguyệt, thời gian hành kinh, đau đớn, cáu kỉnh hoặc tâm trạng. Để nhận được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất, hãy đi thăm khám các bác sĩ chuyên khoa sớm nhất có thể.

Tình trạng rối loạn nội tiết tố

Những hormone cần thiết để cân bằng chức năng sinh lý và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể được tiết ra bởi hệ thống nội tiết tố. Hệ thống này sẽ ảnh hưởng đến nồng độ hormone được tiết ra.

Hiện tượng này thường xảy ra ở các bé gái đang trong tuổi dậy thì và phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh.Nữ giới thường bị đau đầu, mất ngủ và mụn trứng cá trên mặt do rối loạn nội tiết tố.

3. Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần có nguy hiểm không?

Tình trạng này không quá nghiêm trọng nếu chỉ xuất hiện một vài lần do chu kỳ kinh nguyệt ngắn (kinh nguyệt đến sớm trước 3–5 ngày hoặc kéo dài chỉ 21 ngày) hoặc do chế độ sinh hoạt không điều độ.

Nhưng nếu trong một tháng có hai lần kinh nguyệt thường xuyên và kèm theo các dấu hiệu như ra khí hư bất thường, đau bụng dưới, máu kinh ra quá ít hoặc quá nhiều, có mùi hôi hoặc màu đen sẫm,… thì các chị em cần đi khám càng sớm càng tốt.

Bởi vì đây có thể là những triệu chứng ngầm cảnh báo về bệnh lý phụ khoa (u nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm buồng trứng) hoặc rối loạn nội tiết tố (buồng trứng đa nang, cường estrogen) thì chị em phải cẩn thận. Sẽ làm giảm chức năng sinh sản và gây hại cho sức khỏe nếu không điều trị trong một thời gian dài.  

4. Các biện pháp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần

Bác sĩ CKI Nguyễn Văn An – bác sĩ Sản phụ khoa tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing với hơn 40 năm kinh nghiệm hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt và tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản cho nói rằng:

“Việc điều trị rối loạn kinh nguyệt sẽ phụ thuộc vào kết quả các cuộc thăm khám, xét nghiệm tìm nguyên nhân, mong muốn của chị em phụ nữ về việc mang thai, sinh nở và các yếu tố khác. Bác sĩ thường khuyên chị em nên tự cải thiện chu kỳ kinh nguyệt của họ bằng cách thay đổi lối sống trước khi đưa ra các phương pháp điều trị nội khoa hoặc ngoại khoa phù hợp.”

Khi tìm kiếm phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt, nhiều chị em chọn thuốc Đông y vì chúng được làm từ dược liệu tự nhiên và tương đối an toàn. Những loại thuốc này cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả và cải thiện sức khỏe. Hoặc có thể sử dụng các loại thuốc điều kinh, thuốc tránh thai Tây y nhưng cần có sự hướng dẫn và tư vấn của bác sĩ.

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc duy trì một lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng trong việc kiểm soát rối loạn kinh nguyệt. 

Duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ và quan hệ tình dục an toàn

Các bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo, viêm buồng trứng và viêm lộ tuyến cổ tử cung sẽ được giảm bớt bằng cách duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Bạn nên lau khô bằng khăn giấy sau khi đi vệ sinh bằng nước sạch. Để tránh mất cân bằng độ pH, bạn nên thêm các dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp. 

Các chị em có thể tránh mang thai ngoài ý muốn, ngăn ngừa bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn bằng cách có quan hệ tình dục văn minh và an toàn. 

Giảm stress

Áp lực và căng thẳng có thể là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt bị thay đổi. Do đó, việc giảm stress và duy trì tâm lý thoải mái sẽ giúp cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó làm cho kỳ kinh nguyệt được điều chỉnh lại.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục đều đặn có thể giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn và cân bằng hormone. Ngoài ra, việc giảm cân và duy trì cân nặng ở mức lý tưởng cũng sẽ giúp cho chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn.

Thay đổi chế độ ăn uống

Việc bổ sung dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và kiểm soát rối loạn kinh nguyệt. Dưới đây là một số loại thực phẩm cần bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt: thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, gan, hạt óc chó, hồ lô và rau xanh), Canxi (từ sữa, sữa chua, rau cải và hải sản), vitamin D (trứng, cá hồi, sữa bơ và nấm),…

Trên đây là những giải đáp chi tiết của bác sĩ chuyên khoa về tình trạng rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần, hy vọng rằng sẽ giúp ích được cho các chị em. Nếu còn thắc mắc nào hay muốn tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản thì đến trực tiếp Đa khoa Quốc tế Việt Sing tại 169 Hoàng Hoa Thám hoặc gọi đến số 0222.730.2022 để được hỗ trợ nhanh chóng.

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.