Rối loạn kinh nguyệt sau sinh – Nỗi lo lắng của nhiều mẹ bỉm

Bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh có đáng lo không? Tình trạng này có thể chữa trị không? Đây chắc hẳn là những thắc mắc của nhiều chị em sau khi sinh và lo lắng điều này có thể gây ảnh hưởng đến việc chăm sóc con. Vậy hiện tượng kinh nguyệt rối loạn sau sinh có ảnh hưởng gì không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc cần thiết về tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh. Cùng phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Việt Sing tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

1. Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Sau khi sinh nở, những người bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh có thể có chu kỳ kinh nguyệt không bình thường so với trước đó, lúc có lúc không, máu ra ít hoặc ra ồ ạt, màu sắc bất thường hoặc nhiều cục máu đông.

Nội tiết tố sau khi sinh nở không ổn định hoặc do đang trong thời gian cho con bú ảnh hưởng đến nồng độ hormone của phụ nữ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này rất phổ biến:

• Chị em phụ nữ sau sinh có thể có lại chu kỳ kinh nguyệt ngay sau sinh một tháng, nhưng một số người mất đến hơn một năm mới có lại.
• Phụ nữ cho con bú bằng sữa ngoài có kinh nguyệt trở lại nhanh hơn khoảng 2 – 3 tháng sau sinh
• Người cho con bú bằng sữa mẹ thường có lại chu kỳ kinh nguyệt sau khoảng 6 – 8 tháng. 
• Ngoài ra, một số chị em có thời gian “đến tháng” dài hơn so với trước khi mang thai.

Tuy nhiên, nó vẫn chưa hoàn toàn ổn định ngay cả sau khi kinh nguyệt trở lại. Có một số yếu tố ảnh hưởng sẽ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt rối loạn sau sinh.

2. Vì đâu nhiều chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh?

Đối với tình trạng chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh thì do rất nhiều nguyên nhan gây nên mà có chị em chắc hẳn chưa biết rõ. Có thể liệt kê những nguyên nhân chủ yếu như sau:

Mất cân bằng hormone từ việc tiết sữa

Hormone được gọi là prolactin giúp tăng tiết sữa mẹ trong thời gian cho con bú, nhưng nó cũng ức chế nang noãn phóng thích estrogen. Trong quá trình rụng trứng, hormone LH giảm theo estrogen, gây ra rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.

Do đó, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ cho con bú thường bị rối loạn kinh nguyệt nhiều hơn so với những phụ nữ nuôi con bằng sữa công thức. Đến giai đoạn cai sữa cho con, Prolactin dần ít đi, Estrogen tự điều hòa trở lại và kinh nguyệt đều hơn.

Nội tiết tố thay đổi sau sinh

Một trong những nguyên nhân gây ra sự rối loạn kinh nguyệt sau sinh trong cơ chế rụng trứng ở phụ nữ sau sinh là tình trạng kinh nguyệt không đều. Chu kỳ kinh không đều, thiểu kinh, cường kinh hoặc vô kinh là những tình trạng mà nhiều chị em phải đối mặt.

Ngoài ra, bạn có thể gặp phải kinh nguyệt bất thường sau sinh nếu bạn từng mắc chứng rối loạn hormone trước đây. Mất cân bằng nội tiết tố này thường xảy ra trong vài tháng đầu sau khi sinh, khi cơ thể vẫn chưa hoàn toàn hồi phục.

Ảnh hưởng của các bệnh phụ khoa

Một nguyên nhân nữa dẫn đến tình trạng kinh nguyệt rối loạn sau sinh ở chị em là mắc các bệnh phụ khoa. Chị em phụ nữ có thể gặp phải các vấn đề phụ khoa như viêm âm đạo sau sinh, dù là sinh thường hay sinh mổ. Do cơ thể yếu, nó dễ bị vi khuẩn và vi sinh vật tấn công. Ngoài ra, một số bệnh lý phụ khoa khác, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và hội chứng buồng trứng đa nang, cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Tâm lý bị ảnh hưởng sau sinh

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ sau sinh là tâm lý, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Đây là giai đoạn tương đối nhạy cảm ở phụ nữ, có thể khiến họ buồn phiền và lo âu bởi những vấn đề nhỏ nhặt cũng như áp lực về việc chăm sóc gia đình và con cái. Căng thẳng và áp lực khiến cơ thể tiết ra cortisol, làm rụng trứng và làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. 

Theo một số nghiên cứu, áp lực tăng cùng với tăng hormone cortisol làm tăng nguy cơ rối loạn kinh nguyệt. Chúng thường khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn.

Buồng trứng hoạt động trở lại

Buồng trứng sẽ ngừng hoạt động khi mang thai trong khoảng thời gian từ 6 tháng – 1 năm sau khi sinh. Hệ nội tiết ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng sau khi sinh con, khiến chu kỳ kinh nguyệt quay trở lại và có những thay đổi ở giai đoạn đầu. 

3. Dựa vào đâu để nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh không phải là điều hiếm gặp ở chị em khi mà đại đa số đều sẽ gặp tình trạng này.

Chị em có thể nhận biết qua những dấu hiệu điển hình như

• Chu kỳ kinh không đều: một số tháng đến muộn, một số tháng đến sớm và một số tháng hoàn toàn không có. Có những cá nhân có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài vài tháng.
• Lượng máu kinh không đều: Trong một tháng, máu kinh ra nhiều và ồ ạt, nhưng có những tháng máu kinh ra ít và dừng lại trong một hoặc hai ngày. Rong kinh (dài hơn 7 ngày), thiểu kinh (lượng máu kinh ít, dưới 2 ngày) hoặc cường kinh (máu ra nhiều). Đây là biểu hiện vô cùng điển hình của tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.
• Màu sắc không đồng đều: Các màu từ đỏ tươi đến đỏ sậm, nâu hoặc đen có thể xuất hiện. Ngoài ra, có máu kinh vón cục.

Ngoài ra

• Mất kinh quá lâu: tình trạng kinh nguyệt không có lại sau khi ngừng cho con bú trong khoảng thời gian từ hai đến ba tháng hoặc một đến hai năm sau sinh.
• Đau bụng dữ dội: Biểu hiện của rối loạn nội tiết tố sau sinh thường bắt đầu đau bụng vào ngày đầu tiên, nhưng cơn đau có thể kéo dài đến ngày hôm sau.
• Đau tức đầu vú: Thay đổi nội tiết gây căng tức đầu vú. Điều này có thể được nhìn thấy ở những người có kinh nguyệt bình thường, nhưng đau bụng kéo dài đôi khi là dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt.
• Mệt mỏi, thiếu máu: Máu kinh ra nhiều ồ ạt có thể gây thiếu máu, chị em dễ mệt mỏi, uể oải

4. Bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh cần phải làm gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là một tình trạng thường xảy ra ở những bà mẹ đã sinh con sau một thời gian. Một số trường hợp sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất không nên khiến bạn lo lắng vì cơ thể của bạn chưa hoàn toàn hồi phục. Tuy nhiên, bạn nên chủ động đi khám nếu sau 1-2 năm không có kinh nguyệt sau sinh hoặc gặp phải các triệu chứng sau:

• Chu kỳ kinh không đều; có tháng có, có tháng không có.
• Máu kinh có mùi hôi, tanh, khó chịu, có vón cục to và có màu sắc thay đổi.
• Lượng máu kinh ra cao hơn so với bình thường
• Chu kỳ kinh nguyệt của tôi kéo dài hơn mười ngày.
• Đau bụng dưới quằn quại trong ba đến năm ngày
• Vùng kín bị đau, ngứa, sưng, viêm, ra máu bất thường và đau hơn khi quan hệ tình dục.

Bạn nên tìm kiếm địa chỉ y tế uy tín để tiến hành thăm khám tình trạng kinh nguyệt rối loạn sau sinh chính xác. Bạn có thể tham khảo địa chỉ phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing – cơ sở y tế khám chữa các bệnh phụ khoa được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao.

5. Biện pháp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Để điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh, chị em nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mình để giúp cơ thể họ trở lại như ban đầu. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không cải thiện trong một khoảng thời gian dài, hãy chủ động đi khám để các bác sĩ xác định nguyên nhân và liệu pháp phù hợp. 

• Thay đổi chế độ sinh hoạt: Những chị em sau sinh bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh không chỉ cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi con khỏe mạnh mà còn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh và hồi phục nhanh chóng.
• Tạo thói quen tập thể dục: Sau khi sinh, bạn nên hạn chế vận động mạnh để tránh tổn thương vết mổ. Vận động có thể cải thiện tâm trạng và các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt cho những trường hợp sinh thường nhanh lấy lại sức khỏe hơn.
• Điều chỉnh cảm xúc sau sinh: Các bà mẹ sau sinh phải đối mặt với nhiều áp lực liên quan đến việc chăm sóc con cái, công việc bận rộn, không có thời gian để chăm sóc bản thân và lo lắng, điều này gây ra sự xáo trộn về tâm lý. Do đó, chủ động thay đổi lối sống của bạn.

Với bài viết trên, chắc hẳn chị em đã hiểu rõ về tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Mong rằng chị em sẽ biết cách cải thiện tình trạng này và nếu có gì thắc mắc, hãy liên hệ ngay đến số hotline 0222 730 2022 để được tư vấn chính xác, giải đáp nhanh chóng nhé.

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.