Yếu sinh lý là bao nhiêu phút? Cách cải thiện hiệu quả, nhanh chóng

Yếu sinh lý làm suy giảm sự tự tin của phái mạnh gây ảnh hưởng trực tiếp tới hạnh phúc gia đình. Thời gian quan hệ cũng được xem là mốc đánh giá xem bạn có đang mắc phải yếu sinh lý hay không. Vậy yếu sinh lý là bao nhiêu phút, tình trạng này có cải thiện được không? Hãy cùng các bác sĩ Phòng khám đa khoa quốc tế Việt Sing tìm hiểu về bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé!

1. Nguyên nhân, triệu chứng yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là bao nhiêu phút? Đây là câu hỏi của nhiều người, đặc biệt là nam giới. Sinh lý là vấn đề nhạy cảm được nhiều người quan tâm, giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì hạnh phúc gia đình. Khả năng duy trì cuộc yêu khiến bạn tình và bản thân thỏa mãn luôn là điều khiến nam giới tự tin. Tuy nhiên, do một số nguyên nhân mà khả năng này bị suy giảm. 

Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý là gì? 

Để có thể giải đáp thắc mắc yếu sinh lý là bao nhiêu phút, nam giới cần nhận diện một số nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nói chung, yếu sinh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể như sau: 

• Nam giới mắc các bệnh lý như tiểu đường, suy gan, suy thận,…cũng là lý do khiến nam giới mệt mỏi, không còn mặn mà chuyện chăn gối. 
• Do căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống khiến nam giới mệt mỏi, ham muốn tình dục từ đó cũng suy giảm. Tình trạng diễn ra trong một thời gian dài dẫn đến yếu sinh lý.
• Vấn đề sinh lý của nam giới có thể suy giảm theo độ tuổi. Do khi càng lớn tuổi, nội tiết tố giảm sút dẫn đến giảm ham muốn tình dục, các cơ quan sinh dục cũng dần lão hoá dẫn tới yếu sinh lý. 
• Lạm dụng các chất kích thích dễ dẫn đến tình trạng yếu sinh lý. 
• Trước đó có thực hiện phẫu thuật ở một số cơ quan như: cột sống, vùng đầu, cơ quan sinh dục,…cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. 

Dấu hiệu nhận biết nam giới yếu sinh lý 

Làm thế nào để có thể nhận diện tình trạng yếu sinh lý sau khi đã biết được nguyên nhân gây bệnh. Vậy yếu sinh lý là bao nhiêu phút, triệu chứng là gì? Một số dấu hiệu nhận biết tình trạng yếu sinh lý như sau:

• Giảm ham muốn tình dục: Do một số nguyên nhân như căng thẳng, lo âu kéo dài hay do tuổi tác gây suy giảm nội tiết tố nam testosterone.
• Rối loạn cương dương: Là tình trạng dương vật không thể cương cứng, hoặc có cương cứng nhưng không đủ để tiến hành quan hệ hoặc quá trình quan hệ không duy trì được lâu. 
• Rối loạn xuất tinh: Nam giới có dấu hiệu xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng hoặc thậm chí không thể xuất tinh do khó đạt cực khoái. 

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới có thể được chia làm các cấp độ khác nhau: 

• Mức độ nhẹ: không có biểu hiện rõ ràng, đôi khi xuất hiện tình trạng dương vật khó cương cứng sau mỗi lần quan hệ. Tuy nhiên vấn đề này sẽ được cải thiện khi đời sống sinh hoạt tốt lên.   
• Mức độ trung bình: Giảm ham muốn tình dục, nam giới cảm thấy khó khăn khi quan hệ, dương vật cần nhiều thời gian để kích thích hơn.
• Mức độ nặng: Nam giới không còn ham muốn tình dục, dương vật khi được kích thích cũng không thể cương cứng. 

2. Giải đáp: Yếu sinh lý là bao nhiêu phút?

Thời gian quan hệ lý tưởng của nam giới từ 5 – 7 phút, được tính từ khi dương vật bắt đầu thâm nhập vào âm đạo. Vậy yếu sinh lý là bao nhiêu phút? – bệnh nam khoa Thời gian ước tính của mỗi cặp đôi khác nhau tùy thuộc vào thói quen và khả năng tình dục. Thông thường, mỗi “cuộc yêu” sẽ được chia làm các giai đoạn: 

• Màn dạo đầu: Đây là khoảng thời gian kích thích và tăng ham muốn của cặp đôi, nên diễn ra trong khoảng 30’. Không nên bỏ qua hoặc dạo đầu quá ngắn, khi đó dương vật và âm đạo chưa đủ kích thích, dịch tiết chưa đủ để bôi trơn khiến quá trình giao hợp khó khăn hoặc gây đau rát cho cả 2. 
• Quá trình lâm trận: là khoảng thời gian dương vật xâm nhập âm đạo đến khi xuất tinh, quá trình này diễn ra trong khoảng 7’. 
• Kết thúc: cuộc yêu kết thúc sau khi nam giới xuất tinh, thời gian này nên dành để nghỉ ngơi cũng như thể hiện tình cảm, quan tâm với nhau.  

Nên chú ý thời gian quan hệ, nếu quá lâu sẽ khiến âm đạo và dương vật dễ bị tổn thương. Tuy nhiên, nếu thời gian quan hệ quá ngắn, chỉ trong 1 phút từ khi dương vật thâm nhập âm đạo được xem là yếu sinh lý bởi thời gian xuất tinh quá sớm. Khi gặp phải vấn đề này, nam giới nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, tư vấn điều trị. 

3. Cách cải thiện tình trạng yếu sinh lý?

Sau khi đã nắm được yếu sinh lý là bao nhiêu phút, nam giới cần chú ý chăm sóc sức khoẻ cả về thể chất lẫn tinh thần một cách toàn diện. Đối với trường hợp nhẹ, chỉ cần điều chỉnh lại lối sinh hoạt là có thể cải thiện, tuy nhiên khi tình trạng này kéo dài không thuyên giảm cần đến cơ sở y tế để thăm khám, tìm ra nguyên nhân cụ thể và điều trị thì bệnh mới có thể thuyên giảm. 

Cách khắc phục với trường hợp yếu sinh lý ở mức độ nhẹ

Yếu sinh lý ở mức độ nhẹ, nam giới chỉ cần điều chỉnh lại lối sinh hoạt lành mạnh, phù hợp hơn, tình trạng này cũng sẽ thuyên giảm và hết hẳn. 

Xây dựng chế độ ăn uống: nên bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường Testosterone như: dưa hấu, trứng, củ dền,hải sản và các thực phẩm rau mầm như giá đỗ,… và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán. 

Hạn chế sử dụng chất kích thích hoặc nước uống có ga và cồn: rượu, bia, nước ngọt có ga,… 

Tập thể dục thường xuyên giúp tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, tăng cường sức khỏe sinh lý. 

Hạn chế cáu gắt, căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái là yếu tố giúp bắt đầu cuộc yêu tốt hơn. 

Cách khắc phục với trường hợp yếu sinh lý ở mức độ nghiêm trọng

Trường hợp nam giới gặp tình trạng yếu sinh lý nhưng không hiểu rõ về bệnh, không biết yếu sinh lý là bao nhiêu phút, nguyên nhân cũng như các mức độ của tình trạng này dễ dẫn đến e ngại, dấu bệnh mà không đi khám, khiến bệnh ngày càng trở nặng hơn. Nếu ở giai đoạn nặng của yếu sinh lý như: không còn ham muốn tình dục, dương vật không thể cương cứng thì cần có phương pháp điều trị phù hợp. 

Hệ thống phục hồi chức năng sinh lý SW là phương pháp điều trị yếu sinh lý công nghệ mới. Đơn vị tiên phong áp dụng công nghệ này trong điều trị yếu sinh lý tại Việt Nam là Phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing tại 169  đường Hoàng Hoa Thám, phường Võ Cường, thành phố Bắc Ninh.

Công nghệ SW

Công nghệ SW chuyên điều trị hiệu quả các bệnh về liệt dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, dương vật ngắn nhỏ, dậy thì kém ở tuổi vị thành niên, chức năng sinh lý bị suy giảm khi ở tuổi trung niên với nhiều ưu điểm vượt trội. 

• Mô phỏng chân thực môi trường và hoạt động âm đạo đạo của nữ giới Từ đó tiến hành massage kích thích dương vật nhằm huấn luyện điều trị. 
• Nhiệt độ âm đạo được mô phỏng lại, kích thích tuần hoàn máu hoạt động, tăng cường lưu lượng máu bơm về thể hang dương vật nhằm tăng khả năng chịu đựng kích thích cho dương vật. 
• Sóng điện tác động, hệ dây chằng dương vật được các hạt trân châu tác động và ma sát, thuần hoá mẫn cảm thần kinh ở dưỡng vật nhằm nâng cao ngưỡng xuất tinh. 
• Tăng khả năng sản sinh nội tiết tố nam là hormone testosterone, khắc phục yếu sinh lý, tăng ham muốn ở nam giới.

Qua bài viết trên

Thắc mắc yếu sinh lý là bao nhiêu phút của bạn đọc đã được giải đáp, ngoài ra những thông tin về yếu sinh lý chúng tôi chia sẻ có thể giúp mọi người hiểu hơn về bệnh lý này. Dù ở mức độ nhẹ hay nặng nam giới cũng cần đi khám để biết được chính xác nguyên nhân gây bệnh, chọn lựa cách phương pháp điều trị phù hợp để tránh những hệ quả nghiêm trọng của bệnh. Nếu có băn khoăn hay bất kỳ thắc mắc về bệnh hoặc phương pháp điều trị vui lòng liên hệ 0222 730 2022 để được tư vấn.

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.