Chuyên gia giải đáp: Người bị bệnh trĩ kiêng ăn gì? Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ?

“Bệnh trĩ kiêng ăn gì?” là thắc mắc phổ biến của những người bị bệnh trĩ khi không biết nên cân bằng chế độ ăn uống như nào để giúp cải thiện tình trạng bệnh. Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh nên người bệnh cần cân nhắc đến việc ăn uống sao cho hợp lý. Vậy khi bị trĩ cần tránh ăn gì? Hãy cùng các bác sĩ Đa Khoa Quốc Tế Bắc Ninh tìm hiểu về bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé!

1. Tìm hiểu chung về bệnh trĩ

Trước khi tìm hiểu xem người bị bệnh trĩ kiêng ăn gì, chúng ta cần hiểu biết chính xác về căn bệnh trĩ là gì?

Nói một cách đơn giản, bệnh trĩ là bệnh lành tính của hậu môn. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra khiến đám rối tĩnh mạch ở vùng hậu môn trực tràng giãn nở, các búi trĩ này phát triển dần  do máu tĩnh mạch  ứ đọng. Bệnh trĩ có thể nằm bên trong  hậu môn hoặc lộ ra bên ngoài. Tùy theo vị trí  búi trĩ mà người ta chia chúng thành hai loại: trĩ ngoại và trĩ nội. 

• Trĩ nội: Bệnh trĩ xảy ra bên trong hậu môn và không nhìn thấy được từ bên ngoài.
• Trĩ ngoại: Trĩ nằm ở phía dưới đường răng, bắt nguồn từ đám rối trĩ ngoại (ở tĩnh mạch trực tràng dưới) và nhô ra từ hậu môn như một cục thịt sờ thấy được.

Triệu chứng ban đầu là những điều rất quan trọng về bệnh trĩ mà nhiều người thường bỏ qua. Vì vậy, bạn phải cảnh giác khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường sau đây và ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, chẳng hạn như chảy máu khi đại tiện, xuất hiện  khối phân nhỏ khi đại tiện, ngứa ở vùng hậu môn, đau hậu môn.

2. Chế độ ăn uống ảnh hưởng như nào đến bệnh trĩ?

Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ – bệnh hậu môn là chế độ ăn uống không khoa học. Đặc biệt là những người lười ăn rau xanh, chế độ ăn uống quá kém hoặc ít chất xơ. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tiêu hóa của cơ thể. Cơ thể không có đủ chất xơ để chuyển hóa thức ăn gây táo bón lâu dài và lâu dần sẽ gây ra bệnh trĩ. Đây là điều mà nhiều người thường chủ quan bỏ qua.

Những người thường xuyên ăn quá nhiều đồ cay, khó tiêu, ăn nhiều thịt và ít rau,… cũng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ. Thức ăn cay, nóng làm tổn thương hệ tiêu hóa, khiến quá trình tiêu hóa chậm và khó tiêu. Nó cũng là nguyên nhân gây táo bón và dẫn đến bệnh trĩ sau này. Do đó mà thắc mắc bệnh trĩ kiêng ăn gì cũng rất được mọi người quan tâm và tìm hiểu.

3. Giải đáp: Bị bệnh trĩ kiêng ăn gì?

Có thể thấy chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sự tiến triển của bệnh trĩ. Người mắc bệnh này nên tránh và giảm thiểu những thực phẩm nào? Dưới đây là  những thực phẩm chính không nên ăn gì khi bị trĩ mà người bệnh nên chú ý:

Ngũ cốc tinh chế 

Ngũ cốc tinh chế và loại bỏ cám là loại ngũ cốc  tinh chế mà người bệnh trĩ không nên ăn. Bánh quy, đồ ăn nhẹ, bánh mì,… đều được làm từ những loại ngũ cốc này, dễ gây táo bón và bệnh trĩ. 

Đồ ăn cay nóng, nhiều chất béo

Thực phẩm cay nóng là những thực phẩm không nên ăn gì khi bị trĩ phổ biến mà người mắc bệnh trĩ nên hạn chế càng nhiều càng tốt, lời khuyên là nên tránh xa, đặc biệt là đồ ăn có nhiều ớt, hạt tiêu, gừng, hạt tiêu, mù tạt,… Những  thực phẩm này có tính nóng, gây nóng trong, táo bón, khó tiêu khi ăn vào. Nó làm cho bệnh trĩ trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, nó chính là thực phẩm được nhắc đến đầu tiên khi đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi bệnh trĩ kiêng ăn gì.

Ngoài ra, thực phẩm giàu chất béo cũng khiến con người cảm thấy chướng bụng, khó tiêu và táo bón. Tình trạng này sẽ làm tăng áp lực lên hậu môn, khiến búi trĩ bị viêm và cứng lại.

Thực phẩm chứa quá nhiều đạm

Thực phẩm chứa nhiều chất đạm cũng như protein chính là các loại thịt như thịt bò, thịt lợn,… Nếu tiêu thụ quá mức sẽ khó tiêu hóa. Ăn thịt còn gây táo bón nặng, khiến bệnh trĩ ngày càng trầm trọng hơn. Vì vậy nên các loại thịt được liệt kê vào danh sách những thực phẩm không nên ăn gì khi bị trĩ mà người bị trĩ nên chú ý.

Thực phẩm có nhiều muối

Người bị bệnh trĩ kiêng ăn gì? Thức ăn quá mặn cũng là phản ứng không thể bỏ qua. Có thể  bạn chưa biết, thức ăn quá mặn khi vào cơ thể hấp thụ nhiều nước, do đó cơ thể không nhận đủ nước để làm mềm và tiêu hóa thức ăn. Đó là lý do tại sao phân cứng nên khi đi ngoài sẽ có cảm giác đau, rát và chảy máu khi đại tiện. Nó hoàn toàn có hại cho những người đã mắc bệnh trĩ. 

Chất kích thích, đồ uống có cồn

Bị trĩ cần tránh ăn gì và đồ uống có cồn là một trong số đó. Rượu, bia và các  đồ uống có cồn khác khiến cơ thể tích tụ nhiệt, sưng tấy và khô héo. Rượu còn gây tổn thương trực tràng, thậm chí làm tắc nghẽn dạ dày và cản trở quá trình lưu thông máu. Đây là điều cấm kỵ đối với người mắc bệnh trĩ vì nó khiến bệnh trầm trọng  hơn.

4. Tìm hiểu thêm: Ăn gì tốt cho người mắc bệnh trĩ?

Nếu biết người bị trĩ cần tránh ăn gì thì nên biết thêm về những thực phẩm phù hợp với mình. Bởi dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng phục hồi sau bệnh tật. Dưới đây là một số khuyến nghị về chế độ ăn uống tốt cho người mắc bệnh trĩ: 

Thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa hệ  tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và nhuận tràng. Người bị bệnh trĩ nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như rau muống, đay, thanh long, đậu bắp,… hoặc thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,…

Thực phẩm có nhiều vitamin

Các loại trái cây chứa vitamin là thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh trĩ. Các vitamin có trong trái cây giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại bệnh tật. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa có trong nó giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt chứa cả chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Khoai lang là thuốc nhuận tràng tốt giúp người bệnh trĩ tránh  táo bón. Đây là thực phẩm mà người bệnh trĩ nên  thường xuyên đưa vào thực đơn hàng ngày.

Ăn nhiều cá

Chúng ta đã biết người mắc bệnh trĩ kiêng ăn gì, tức là hạn chế ăn thịt đỏ. Để thay thế món ăn này, người bệnh trĩ có thể lựa chọn cá sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Các loại cá đặc biệt chứa nhiều chất béo omega 3 như cá hồi, cá ngừ,… Cá không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn dễ tiêu hóa, phù hợp hơn với người mắc bệnh trĩ.  

Uống nhiều nước

Người bị bệnh trĩ nên nhớ uống nhiều nước mỗi ngày. Nói chung, bạn nên bổ sung khoảng 2 – 3 lít nước mỗi ngày để cơ thể có đủ nước thải độc tố và tham gia vào quá trình tiêu hóa.

Ngoài việc lựa chọn thực phẩm tốt và tránh  thực phẩm có hại, người mắc bệnh trĩ cũng nên chú ý chuẩn bị chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn nên ăn  nhiều lần và không nên ăn quá nhiều trong một bữa để không gây áp lực lên dạ dày và vùng hậu môn. Đây là cách hiệu quả để điều trị bệnh trĩ nhanh chóng và ngăn ngừa bệnh trở nên nặng hơn.

Bổ sung thêm magie và kẽm

Magie và kẽm là hai khoáng chất giúp duy trì  mô cơ, có tác dụng nhuận tràng, chống viêm và chữa lành vết thương  trong cơ thể. Để giúp cơ thể bổ sung các vi chất dinh dưỡng còn thiếu, cần bổ sung các thực phẩm chứa kẽm, magie như sô cô la đen, quả bơ, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, nho khô,… Ngoài ra, có thể thay thế thực phẩm bằng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

5. Tham khảo: Biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần biết người bị bệnh trĩ kiêng ăn gì và nên ăn gì thì dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ tốt:

• Ăn thực phẩm giàu chất xơ: Từ từ thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn để ngăn chặn tình trạng dư thừa khí
• Uống nhiều nước: Uống sáu đến tám ly nước và các chất lỏng khác mỗi ngày để giúp làm mềm phân.
• Không rặn mạnh khi đi đại tiện: vì rặn sẽ làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở phần dưới trực tràng, khiến búi trĩ sưng lên và dễ chảy máu.
• Đi tiểu ngay khi bạn cảm thấy nhu động ruột. Nếu bạn cảm thấy thiếu nhu động ruột, từ phân ứ đọng, phân trở nên khô, cứng và khó đi đại tiện hơn nên hãy đi ngay khi có cơn buồn tiểu.
• Hãy vận động mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón và giảm áp lực lên tĩnh mạch có thể xảy ra do đứng  hoặc ngồi lâu. 
• Hạn chế  ngồi lâu một chỗ: Ngồi quá lâu, đặc biệt là khi đi vệ sinh, có thể làm tăng áp lực ở tĩnh mạch hậu môn.

Ngoài ra

Nếu trường hợp, bạn bị bệnh trĩ giai đoạn nặng cần thăm khám và điều trị hãy đến ngay Phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing để được thăm khám và điều trị kịp thời nhé. Tại phòng khám, các bác sĩ áp dụng phương pháp sóng cao tần ITC – phương pháp tiên tiến trong điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Phương pháp này hạn chế những nhược điểm của các phương pháp cũ, không gây đau đớn, người bệnh có thể ra về ngay sau khi điều trị.

Mong rằng với những thông tin chia sẻ về việc người bị bệnh trĩ kiêng ăn gì đã giúp ích cho mọi người. Nếu bạn còn thắc mắc gì liên quan đến tình trạng bệnh, hãy liên hệ đến số hotline 0222 730 0222 để được giải đáp nhanh chóng nhé.

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.