11 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đơn giản mà hiệu quả bất ngờ 

Yếu sinh lý hay cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đang là chủ đề được bàn tán và thảo luận rất nhiều trong thời gian gần đây. Nguyên do là tỉ lệ nam giới bị yếu sinh lý ngày càng tăng và độ tuổi yếu sinh lý ngày càng trẻ hoá, nhiều anh em mới 3x tuổi đã thấy có các triệu chứng.

Chính vì vậy việc có kiến thức toàn diện về căn bệnh này cũng như biết cách chữa tại nhà đơn giản sẽ giúp anh em tiết kiệm được thời gian đi lại và chi phí. Tuy nhiên, thông tin dưới đây chỉ là tổng hợp và không đại diện cho một nghiên cứu khoa học về điều trị yếu sinh lý. Hãy cùng các bác sĩ Phòng khám đa khoa quốc tế Việt Sing tìm hiểu về bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé!

1. Tổng quan về yếu sinh lý và cách chữa bệnh tại nhà là gì?

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà – bệnh nam khoa được quan tâm bởi phương pháp này giúp anh em tiết kiệm tài chính. Hơn nữa lại không cần đi đâu xa xôi hay đụng mặt nhiều người. 

Biểu hiện của yếu sinh lý được nhận biết như thế nào?

Về cơ bản, có 5 triệu chứng để nhận biết yếu sinh lý là: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, quan hệ nhưng không thoả mãn, đau hoặc khó chịu khi giao hợp,… 

Yếu sinh lý được chia ra làm 3 giai đoạn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, phân biệt như sau:

• Nhẹ: Nam giới chỉ mới cảm thấy thời gian quan hệ ngắn đi, xuất tinh nhanh hơn và không thấy đủ cảm giác thỏa mãn như mọi lần. Đi kèm với đó là cảm giác mệt mỏi hơn sau khi quan hệ, cần nhiều thời gian để “hồi phục” hơn. 
• Trung bình: Khi này bắt đầu các biểu hiện rối loạn cương dương, trên bảo dưới không nghe, nhiều khi không thể đủ cứng – thời gian quan hệ giảm nghiêm trọng, dần mất đi hứng thú với việc “chăn gối”,.. 
• Nặng: Lãnh cảm, khó để dương vật cương cứng dù rất kích thích, khi này nam giới cũng khó có thể thủ dâm. Tâm trạng bất ổn bởi trì hoãn điều trị để bệnh tiến triển ngày càng nặng nề hơn. 

Nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý là?

Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý, phân chia vào thành 3 nhóm:

• Nguyên nhân chủ quan: Do một số bất thường tại bộ phận sinh dục khiến thời gian quan hệ bị ngắn; do ám ảnh tâm lý từ các lần quan hệ trong quá khứ khiến nam giới không đủ thoải mái và thả lỏng để “cháy hết mình”; do sự hoạt động quá mức của cậu nhỏ dẫn tới tình trạng “hết pin”. 
• Nguyên nhân khách quan: Do một số chấn thương hay tác động từ bên ngoài ảnh hưởng và gây ra tình trạng yếu sinh lý. 
• Nguyên nhân bệnh lý: Một số bệnh lý hoặc do các loại thuốc điều trị khiến nam giới có các biểu hiện yếu sinh lý. 

2. 11 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đơn giản, dễ làm

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà là các bài tập, các lưu ý được áp dụng và thực hiện với mục đích cải thiện chức năng sinh lý nói chung và tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm nói chung. 

Bổ sung các loại thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin

Nhiều nghiên cứu cho thấy yếu sinh lý có thể xuất phát từ tình trạng thiếu hụt các nhóm chất dinh dưỡng dẫn đến việc tổng hợp và sản xuất nội tiết tố nam bị ảnh hưởng. Các nhóm chất cần bổ sung là: Kẽm – có nhiều trong thịt và các loại hải sản có vỏ; vitamin B9,B12,C,E cung cấp bởi rau xanh, hoa quả một số thịt động vật,… ; axit amin L-Arginine có nhiều trong hải sản, thịt đỏ, thịt gia cầm,… 

Không sử dụng đồ ăn chiên rán, cay nóng

Đồ ăn chiên rán đa phần sử dụng các loại dầu mỡ dễ gây tích mỡ và béo phì, xơ vữa động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu đến dương vật và ảnh hưởng đến việc sản sinh ra nội tiết tố testosterone – nhân tố chính kích thích ham muốn của anh em nam giới. 

Kiêng tuyệt đối cồn, các loại chất ngọt đóng chai

Bia, rượu hay các loại chất có cồn làm loãng máu, giảm lưu lượng lưu thông máu, loãng tinh trùng. Các loại chất bảo quản, đường xấu dùng trong nước đóng chai vô cùng độc hại cho cơ thể.  Đồ uống ngọt có thể gây rối loạn dây thần kinh giao cảm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng cương dương của nam giới. 

Dừng sử dụng thuốc lá và các sản phẩm chức nicotin

Các sản phẩm chứa nicotin sẽ kìm hãm sự hoạt động của hệ thống enzym có tên là choline acetyltransferase. Sự bất thường trong hoạt động của enzym làm giảm tần suất sản xuất tinh trùng, có thể làm dị dạng tinh trùng làm thời gian cương cứng của dương vật không được lâu dài. 

Vận động toàn thân, tập thể dục, chơi thể thao

Vận động là phương pháp tối ưu để nam giới tăng cường bản lĩnh đàn ông, cơ thể khỏe mạnh sẽ có thể chống lại tất cả các loại bệnh tật – các loại rối loạn chức năng sinh lý đều không thể xuất hiện. 

Tập bài tập dành riêng cho cơ sàn chậu

Bài tập Kegel 2 lần mỗi ngày (mỗi lần 15 phút) sẽ gia tăng sự dẻo dai cho cơ sàn chậu. Hỗ trợ cải thiện thời gian quan hệ và kéo dài ngưỡng xuất tinh do nam giới biết cách kiểm soát “cậu nhỏ”. 

Giữ tâm trạng thoải mái, không để stress căng thẳng kéo dài 

Tâm lý là yếu tố vô cùng quan trọng để nam giới có một “cuộc vui” đủ đầy, việc thiếu tự tin hay stress kéo dài cũng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng và thời gian quan hệ. 

Ngủ đủ giấc, đúng giờ, không thức khuya 

Thiếu ngủ, không đủ thời gian ngủ nghỉ không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề sinh lý mà còn khiến cho cơ thể uể oải, ảnh hưởng đến dây thần kinh vận động, thậm chí có thể gây ra ảo giác,… 

Chế độ sinh hoạt, quan hệ lành mạnh, vừa phải 

Quan hệ sử dụng biện pháp an toàn; kiểm tra sức khỏe định kỳ; quan hệ 1 bạn tình/1 thời điểm; tần suất quan hệ vừa phải, tránh quá sức là những điều cần lưu ý để giữ gìn sức khỏe sinh sinh sản và chức năng sinh lý. 

Mặc đồ thoải mái, thông thoáng 

Các loại vải thoáng mát và bó sát vừa phải sẽ không khiến tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, là đối với quần lót – cánh mày râu nên sử dụng các loại đồ lót chất lượng cao và ôm sát vừa phải – không gây đau bộ phận sinh dục. 

Sử dụng các bài thuốc dân gian 

Một số bài thuốc phải kể đến như là: lá hẹ, rễ cau, củ hành tây, củ gừng, củ tỏi. Có thể dùng sắc nước uống hoặc chế biến thành món ăn cũng như sử dụng các loại thực phẩm chức năng chiết xuất từ các loại thảo dược đó. 

3. Địa chỉ tin tưởng chữa yếu sinh lý tại Bắc Ninh

Có thể nói các cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà có hiệu quả trong việc cải thiện thời gian xuất tinh và triệu chứng yếu sinh lý định. Tuy nhiên để chữa bệnh thì rất khó để chỉ áp dụng cách chữa tại nhà mà thành công. 

Tại Đa khoa Quốc Tế Việt Sing – Bắc Ninh sử dụng hệ thống trị liệu vật lý kết hợp để điều trị yếu sinh lý cho hiệu quả rất cao. Các ưu điểm của công nghệ hồi phục chức năng sinh lý SW là: 

• Tích hợp các loại điều trị vật lý cho kết quả điều trị lý tưởng. 
• Mô phỏng âm đạo, tiến hành thuần hoá dây thần kinh dương vật, cải thiện ngưỡng xuất tinh lên mức lý tưởng.
• Điều trị đồng thời kích thích sản sinh androgen – tăng ham muốn, tăng cường sinh lực.
• Gia tăng lưu lượng máu vào thể hang và tăng khả năng cương dương. 

Đó là những thông tin về 11 cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà cũng như công nghệ tích hợp điều trị SW cho kết quả chữa bệnh lý tưởng. Liên hệ 0222.730.2022 để đặt lịch hẹn khám không cần xếp hàng và nhận ưu đãi lên đến 40% chi phí điều trị.

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.